Dieta Keto para deportistas guía completa
La dieta cetogénica es un método nutricional que ha adquirido fama en los últimos años gracias a su eficacia para transformar el metabolismo y potenciar la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una consumo significativo de grasas, una proporción media de proteínas y una limitación severa